Andréia Costa - CRP 06/90977
Olá!
Ao longo da nossa caminhada é comum nos sentirmos incompreendidos e, muitas vezes, julgados pela maneira que sentimos e nos expressamos, e isso tende a nos oprimir dentro das nossas próprias emoções. E é justamente por esse acúmulo de emoções, sentimentos e pensamentos automáticos que muita gente têm adoecido emocionalmente.
Quando a nossa saúde mental está comprometida, além de impactar nas nossas relações familiares, amorosas e profissionais, também impacta na forma como nos desenvolvemos, nos enxergamos e nos colocamos diante do mundo.
Ao longo da minha experiência clínica, atendendo as mais diversas demandas e estando frente a frente com as vulnerabilidades de meus pacientes, compreendi que não existe forma certa ou errada de sentir. Pelo contrário, é possível e necessário compreender e aceitar o seu momento atual, para então ressignificá-lo e, assim, desenvolver novas habilidades e comportamentos essenciais para o resgate da autonomia e liberdade de ser você mesmo. E a minha missão enquanto terapeuta é te auxiliar a ser emocionalmente saudável e resgatar a sua essência, proporcionando bem-estar e inteligência emocional.
Meu compromisso é despertar a sua melhor versão através dos frutos do autoconhecimento, acrescentando em sua rotina maior qualidade de vida – afinal, você não é o que te aconteceu, mas quem você se tornou no processo – e a terapia é o primeiro passo para um desenvolvimento pessoal resiliente!
Fico no aguardo do seu contato para, juntos, construirmos novas perspectivas de uma vida que vale a pena cada instante!
Terapia Cognitivo Comportamental
Realizo os seus atendimentos com base na abordagem TCC – Terapia Cognitivo Comportamental. O foco de meus atendimentos é na promoção da Saúde Mental.
Atuando há vários anos como psicóloga clínica, especializei-me em demandas de ansiedade, depressão, estresse, terapia de casal, gestação, traumas, relacionamentos, conflitos familiares, insegurança, entre outras demandas.
Acredito profundamente que além da base teórica que rege e direciona o processo terapêutico, alguns valores muito importantes são inegociáveis, como acolhimento e humanização no desenvolvimento de habilidades emocionais e sociais, promovendo qualidade de vida e inteligência emocional através do autoconhecimento.
Ao longo de minha carreira como psicóloga, compreendi que o vínculo entre paciente e psicólogo somente se dá através do acolhimento, da escuta ativa e da profunda compreensão das angústias e aflições que o paciente traz ao longo das sessões. É uma relação que se estabelece sessão após sessão, com parceria e dedicação.
Entendo que cada paciente é único e, por isso, os atendimentos precisam ser personalizados de acordo com a demanda e necessidade de cada um.
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